Ateliers 1 ( ou conférences)

Savez-vous que l’arthrite est une des maladies chroniques les plus répandues en occident ?

Les spéculations poussent à croire que les habitudes de vie des nord-américains seraient directement liées à cette progression fulgurante.

• Savez-vous que les personnes qui souffrent d’arthrose souffrent également d’arthrite.
• Quelles sont les causes de cette maladie ?
• Comment bien vivre avec ces états qui compliquent le quotidien.

Dans le cadre de cette conférence les sujets suivants seront abordés :

• La différence entre l’arthrite, l’arthrite rhumatoïde, la goutte et les diverses formes d’arthroses;
  
• Comment reconnaître l’inflammation, comment la gérer et la diminuer sans cortico-stéroïdes;
  
• L’effet réel des anti-inflammatoire chimiques sur le corps;
• Le rôle de l’alimentation et des habitudes de vie dans la gestion des symptômes de l’arthrite et l’arthrose;
  
• Les diverses sources alimentaires de minéraux, savoir reconnaître les formes les plus assimilables;
  
• Trucs et références pour bien choisir ses suppléments;
  
• Qu’est-ce que l’acidité métabolique ?
• Et comment alcaliniser votre système
  
• Lexique pour démystifier le langage médical;
  
• Les plantes à utiliser pour soutenir votre corps et votre système nerveux;
  
• Trucs et astuces maison pour diminuer la douleur;

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Le but de cette conférence est de diffuser des informations qui vous permettront de mieux prendre soin de vous au quotidien.

Les sujets qui seront abordés seront:

• Hygiène et importance de la flore vaginale
• Dysplasie mammaire (seins qui gonflent et font mal)
• Syndrome prémenstruel (SPM)
• Règles douloureuses et/ou abondantes
  
• Crampes menstruelles
  
• Endométriose
  
• Fibrome, Kyste ovarien
  
• Displasie du col

Je vous parlerai des définition et symptômes de chacun des sujets, des causes, des facteurs de risque et d'aggravation, des traitements de la médecine, des habitudes de vie à adopter pour améliorer votre qualité de vie ainsi que des plantes et de la façon de les utiliser pour votre mieux être.

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Savez-vous qu’il existe des alternatives santé pour prendre soin de soi sans nécessairement «tomber» dans la roue sans fin des médicaments chimiques que l’on trouve sous ordonnance ou non.

Connaissez-vous ces alliées qui peuvent réellement faire une différence dans votre quotidien et la façon que voua avez de soigner ces petits malaises quotidiens.

Ces informations ne sont pas cachées, elles ne sont simplement pas très accessibles pour tous.

Le but de cette conférence est justement de vous amener ces informations et de répondre à vos questions concernant la gestion de votre santé au quotidien et de façon la plus naturelle possible.

Dans le cadre de cette conférence les sujets abordés seront les suivants :

• Les différences entre les transformations en herboristerie ainsi que la façon de les reconnaître et de les utiliser.
  
• Un lexique de mots fréquemment utilisés pour vous aider à comprendre vos lectures s’il y a lieu et vous guidez dans cette nouvelle approche.
  
  

Les plantes à avoir sous la main dans notre «Pharmacie naturelle», pour quelles raisons les utiliser et la façon de le faire.

Comment traiter ces malaises quotidiens tels que :

• Entorse, foulures, ecchymoses;
• Certains problèmes liés à une carence de vitamine et minéraux;
  
• Comment prendre soin de son système nerveux et ainsi diminuer le risque de malaises liés à une surcharge du système nerveux : nervosité, anxiété…
  
• Maux de tête, fièvre et indigestion;
  
• Démangeaisons liés à des piqûres d’insectes ou non;
  
• Convalescence; 

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Première partie

Chaque femme vivre la menopause peut importe ce qu’elle en pense. Dans nos pays occidentaux, elle est perçue comme l’ennemie à abattre.

Pourtant en Orient les femmes voient ce changement avec plus de légèreté et elles ont hâte de voir arrivé cette étape marquante.

Il est vrai que selon leurs coutumes une femme devient sage après sa ménopause et a donc une voix qu’elle n’avait pas avant.

Dans le cadre de la première partie de cette conférence qui est présenté dans une série de deux ateliers. Les sujets abordés sont :

• Qu’est-ce que la ménopause dites naturelle :
  
• Une description de ce qui se passe lors de bouffées de chaleur, les approches alternatives ainsi que des trucs pour bien les vivre.
  
• Les problèmes génito-urinaires liés à la ménopause
  
• Les aliments à privilégier et ceux à éviter
  
• Un survol des différents nutriments et supplémentation utile pendant la ménopause
  
• Un petit résumé du travail de ces hormones et de ces glandes qui les fabriquent
  
• L’importance de prendre soin de son système nerveux durant cette période. 

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Cette conférence a pour but de démystifier un peu ce qu’est l’herboristerie traditionnelle. Et de vous guidez sur le chemin de la santé par les plantes médicinales.

Cet atelier se veut une introduction pratique au maintien de la santé par les plantes médicinales, il regroupe des informations au sujet des malaises quotidiens.
Dans le cadre de cet atelier, je vous présenterai ces plantes qui envahissent nos pelouses et qui sont mal-aimées par plusieurs d’entre vous.

Ces informations sont liés aux malaises ou incidents mineurs quotidiens. Tel que :

• Fatigue, carences nutritionnelles légères;
  
• Plaies et coupures;
  
• Crampes menstruelles, abdominales ou autres;
  
• Fièvre et rhume, congestion, problème du système respiratoire
  
• Reflux d’acidité gastriques, difficulté à digérer
  
• Piqûres d’insectes et démangeaisons de toutes sortes;
  
• Hémorragies menstruelles ou autre
  
• Et bien d’autres usages encore

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